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（優活健康網新聞部／綜合報導）曾哥的手腳反覆出現紅腫發癢、掉皮屑，上網查到免就醫偏方「牙膏治濕疹！」他心想真是太好了，又省下一筆錢，當下就決定在早晚刷牙後塗一層牙膏在患部，第一天感覺涼涼剌剌的，忍一下就不癢了。但是第兩天就更紅腫癢，還滲出一點液體，晚上更難以安睡！他問「是牙膏塗太少嗎？還是要換條牙膏？」，同事笑他把網路當醫生。在同事建議下他到中醫科就醫，經賴博政醫師確診為急性濕疹，患部經過一週規復服藥及保持乾燥已治癒，曾哥總算能睡個安穩睡覺了。濕疹常見４徵狀：紅斑、丘疹、水疱、糜爛賴博政醫師表示，春夏交替天氣潮溼，濕疹病人多出近一成，常見症狀有紅斑、丘疹、水疱、糜爛，大多數人在搔癢難耐時會忍不住東抓西抓，除了影響形象、美觀，更影響睡眠品質。網路偏方不可盡信，因為每個人的病情不同、體質不同，都會產生不同的結果；也有病人在自行擦藥或偏方膏狀物之後，出現局部皮膚增厚、乾燥脫屑的情況。而這一切都是可以避免的，濕疹是中醫常見疾病，多數初期病人能在幾次治療後治癒；即使是反覆濕疹型的病人，每一次症狀也能有明顯改善，因此還是建議就醫由專業醫師依照濕疹的病程分期來對症下藥。預防濕疹的「食、衣、住、行」四大重點：​​​1）食有過敏性體質者及與反覆發生皮膚病者，平日注意飲食，多吃綠豆、薏仁、絲瓜、冬瓜，少吃容易誘發皮膚過敏反應的「發物」，如帶殼類海鮮、黃魚、牛奶、竹筍，花生，芒果、香菜，荔枝、龍眼…等。２）衣接觸皮膚的衣服要洗滌乾淨，殘留未洗淨的洗衣精、柔軟精等，對皮膚敏感者都是剌激。３）住居家環境及手腳四肢保持乾燥，四肢避免頻繁接觸冷水，洗滌時避免用過熱的水與肥皂、清潔劑等刺激物，若必須使用清潔劑打掃時，一定要載手套。４）行在家時穿拖鞋而不要赤腳踩地行走，雨天外出可多備乾淨乾燥的鞋襪，替換掉被雨水浸溼的鞋襪。2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停

讀賣巨人今(14)日和埼玉西武獅進行比賽，我國旅日好手陽岱鋼被排在先發第8棒、守右外野，而郭俊麟則是西武本場比賽的先發，兩人交手2次，陽岱鋼敲出1支安打，終場巨人以8:2贏球，郭俊麟也吞下敗投。郭俊麟此役開賽遭遇到控球上的問題，首局就對龜井善行投出保送，之後被丸佳浩敲安丟分，第2局面對阿部慎之助和陽岱鋼又是連續的四壞球、讓對手輕易的攻佔上得點圈，所幸他及時展現三振功力，三振掉了龜井，才沒有再丟分。4局上，郭俊麟又出現了危機，保送了阿部之後，被陽岱鋼敲出二壘安打，之後第9棒的炭谷銀仁朗又抓第一球揮擊，掃出左外野的全壘打，一下子就把雙方分差拉開到4:0，郭俊麟也在這局投完後退場。第5局西武換上小川龍也上來中繼，但他面對左打無法有效壓制，先是保送了丸佳浩，之後又被阿部慎之助敲出左外野方向的兩分打點全壘打，讓巨人取得6:0的遙遙領先。7局上，岡本和真、阿部慎之助以及若林晃弘的3支安打，讓巨人再下兩分，不過下一個半局西武也終於靠著木村文紀的陽春砲開胡，將分數追成1:8。不過整體來說，今天西武的打擊並沒有太多發揮機會，從開賽就遭到巨人先發櫻井俊貴封鎖7局，只拿到1分，面對牛棚的宮國椋丞和鍬原拓也，也沒有組織起有效的攻勢，僅靠著金子侑司在9局下的長打再添1分，最終就以6分差敗下陣來。郭俊麟此役主投4局丟掉4分，其中3分是自責分，投出4次保送、被敲4支安打。陽岱鋼則是4打數敲出1支安打，同時選到1次保送，被三振掉了兩次。更多 NOWnews 今日新聞報導 日職／王柏融延長賽關鍵追平安 火腿2:2逼和廣島 日職／王柏融無懼152火球 關鍵追平安為火腿續命 中華職棒／新莊連兩天大雨 猿邦戰改到29號補賽

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

二十八歲蔡小姐從小圓潤，曾經胖到近百公斤之譜，步入職場後開始努力減肥，除了飲食戒糖少油，還外加跳舞消耗熱量，成功在半年內減掉十五公斤，但是蔡媽媽覺得很奇怪，女兒臉尖、四肢瘦，只有肚子消不下去。國泰醫院昨（十一）日表示，蔡小姐前來就醫，經過醫師檢查發現，原來肚子裡面塞了大水瘤。蔡小姐從去年開始發現腹脹、肚子硬硬的，才走路半小時就腰痠背痛，那時都以為是肥胖所造成，因此並不以為意，但是蔡媽媽就是不放心，帶著女兒就醫檢查，醫師發現病人輸卵管長了四十公分大水瘤，這個水瘤重達十六公斤，經由腹腔鏡手術切除水瘤，取出多達一萬六千毫升的水，術後體重瞬間少掉十六公斤。國泰醫院婦產科醫師陳俐瑾指出，醫學上水瘤稱為囊腫，輸卵管水瘤為胚胎期穆勒氏管的遺跡，約有百分之三至七婦女會出現，大多沒有症狀，而且常會自行消失，只有少數造成輸卵管或卵巢扭轉，甚至影響輸卵管抓取卵子功能以致不孕。通常大小介於一至八公分，文獻上少有超過三十公分，像蔡小姐這般大到四十公分，卻沒有腹痛、便祕、水腎等任何症狀，臨床上十分少見。倘若水瘤比較小，不需手術治療，可以密切觀察，倘若生長速度比較快，就要考慮接受手術治療。陳俐瑾醫師提醒，婦女停經後因為缺乏雌激素，脂肪比較容易堆積腹部，但是尚未停經女性容易將脂肪堆積四肢，因此，如有腹圍異常腫大，甚至合併腹痛、腰痠、排便不順等症狀，建議就醫檢查是否為婦科腫瘤可能性。2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停

中山高五楊高架道路延伸案，經過高公局可行性評估報告，已確定延伸到新竹，預計年底完成可行性評估後，就會啟動規畫設計，預估三到五年內可以完成，總經費是七百億元。交通部次長黃玉霖表示，五楊高架延伸到新竹市，對紓解中山高湖口段常態性塞車也有相當大的幫助。（彭清仁報導）中山高五楊高架延伸案，是三年前立委柯建銘在競選時所提出細項計畫，而新竹縣立委林為洲也提出相同建議，在藍綠兩大黨鞭支持推動下，五楊高架延伸案終於成真！交通部次長黃玉霖在參加交通大學智慧型防災合作備忘錄會場宣佈，五楊高架延伸到新竹的可行性評估報告，已確定會延伸到新竹，總工程經費是七百億元！預計年底完成可行性評估後，就會啟動規劃設計，施工估計三到五年內完成，不僅能紓解長程與短程車流，更對桃竹苗地區的發展與交通便利性有很大的助益，交通部會全力支持推動。據了解，中山高南下湖口路段常態性的塞車，主要五楊高架的車流，加上中山高平面道路，等同是兩條高速公路匯集在湖口段，才造成湖口段大塞車。五楊高架延伸到新竹市之後，不但對紓解湖口塞車有很大幫助，也可將車流有效分流，未來完工後，從台北到竹科只要四十五分鐘。新竹市長林智堅和新竹縣長楊文科，對於這項交通大利多，都表示相當高興，縣市政府也會全力配合交通部的政策。

印度衛生官員今天(12日)表示，過去10天來，印度北部出現一種致命的腦部疾病，已經最少造成31名兒童死亡，據信與水果荔枝上發現的有毒物質有關。官員指出，這些兒童病死的報告都來自比哈省(Bihar)墨沙發坡縣(Muzaffarpur)的兩所醫院。而墨沙發坡縣正是荔枝盛產區。墨沙發坡縣西利．克里希那醫學大學醫院(Sri Krishna Medical College and Hospital)醫學部主任辛格(Ashok Kumar Singh)表示，這些死亡的兒童都出現急性腦炎症候群(Acute Encephalitis Syndrome，AES)的症狀，而且多數兒童伴有血糖驟降的情況。辛格指出，衛生部門已經對人民發出勸告，在白天高溫超過攝氏40度(華氏104度)的炎熱夏天，要注意他們子女的健康。印度最近幾個星期來，遭受熱浪侵襲，並多次出現逼近攝氏50度的高溫。此種疾病除了造成31名兒童死亡之外，還有最少40名兒童在加護病房接受治療，他們都向醫生訴說有類似症狀。辛格表示：「我們正盡全力挽救這些兒童。」自從1995年以來，墨沙發坡縣和鄰近地區，每年夏天期間都會爆發此種腦炎疫情，而此時也正好是荔枝盛產的季節。此種疾病被印度當地人稱為Chamki Bukhar，曾在2014年造成150人死亡，這也是此種疾病造成最多死亡人數的一年。美國研究人員曾在2015年表示，此種大腦疾病可能與荔枝上發現的有毒物質有關；但他們也表示，還需要做更多研究，以找出此種疾病的真正病因。在孟加拉和越南，也曾在荔枝盛產區觀察到此種神經疾病爆發的疫情。原始連結

研究過無數運動員的美國科學家計算出，人類耐力的絕對生理極限為基礎代謝率2.5倍，他們研究對象包括花費5個月時間跑步橫越美國的極限運動員。法新社報導，雖然研究結果相當技術性，但5日刊登在「科學先端」（Science Advances）期刊的這項研究報告，凸顯出人類在靈長類動物之中的獨特性，即身體耐力傲視群雄。研究人員指出，這可能是200萬年來人類在狩獵採集生活中所遺傳下來的特質；簡言之，若要談到身體極限，人類遠勝於猿猴。人類耐力的極限是以基礎代謝率的倍數來計算；基礎代謝率是人體維持生命所需消耗的最低能量，單位為卡路里。由美國杜克大學（Duke University）演化人類學教授龐瑟（Herman Pontzer）領導的研究團隊表示，人類耐力極限約為2.5倍基礎代謝率。持續數小時至數週的運動賽事，比如鐵人三項、馬拉松或環法自由車賽（Tour de France），參賽者的代謝可以拉高到靜止代謝率的5倍甚至10倍。但這些科學家表示，之後代謝速度會降至靜止代謝率的3倍左右，原因是人類根本不可能超越這個代謝速度數週以上時間。研究團隊追蹤被視為極端跑步選手的5名男性和1名女性身體狀況，他們2015年1月至6月參與Race Across the USA賽跑，從洛杉磯跑到華府，全程4957公里，等於每週花6天、持續20週的馬拉松賽。龐瑟說：「所有選手的體重都減輕了，他們燃燒的熱量遠高於攝取。要如何攝取和每天燃燒卡路里一樣多的東西呢？」龐瑟表示，答案就是2.5倍基礎代謝率（BMR）。龐瑟團隊表示，人類耐力極限可能與消化有關，而非肌肉或心臟。

文／周雅淳「媽媽，我美嗎？」印象中，這是一個我從沒問過媽媽的問題，我也沒有被她誇獎外貌的記憶。偏偏在國小時期，我生理發育的速度比同學快許多，翻開舊照片，永遠都是比同學高半個頭以上、唯一戴著厚重近視眼鏡的小孩。到現在，我都還清楚記得，當年，對於自己跟其他孩子不同，且在群體中顯得如此突兀的身體有多麼侷促不安。「美」與自己的連結我第一次把「美」這個概念跟自己建立連結，是在一個負面的狀況裡：大學時期，我跟同班同學在一起，輾轉聽到學長的評語：「如果不是因為雅淳美，他才不會跟她交往。」我首度理解原來在別人眼裡，我跟這個字是有關連的，但我介意的是，學長真正的意思是在說我無腦。所以，我整個大學生涯都在追求知識，並且渴望他人認同我「腦袋裡的東西」。但是，當我腦袋裡的東西彷彿得到肯定：在學術性社團中有一定的發言權、進了博士班，念了極具批判性的社會學和女性主義，開始對於注重穿著、外貌這件事感到稍微自在些時，後來的男友卻無法適應，他質疑我變得浮華、膚淺、「變了一個人」。肯定孩子．不設限美的定義對於「美」這件事，這個社會有一套繁複而隱形的規則，我想要在這些永無止境的要求開始前，先讓自己的孩子建立對自己身體的正面肯定。從周米謎小時候開始，我就用各種正面形容詞表達對她身體的感受：可愛、美、帥、長大了好棒、肌肉的形狀好漂亮。有時，甚至刻意地突破這些形容詞被賦予的性別預設，例如，某位長輩曾當著她的面說：「小女孩不要運動太多，以免長蘿蔔腿」，而我就告訴她：「有力量的肌肉是最美的」。但上了小學後，隨著接觸的資訊日益複雜，米謎也無可避免地展開對於這種「隱形標準」的追求，尤其女孩朋友們的相互學習、比較和討論，更是她現階段建立「美是什麼」的重要來源。上週，米謎陪著我去染髮，設計師幫她用電捲棒做了夢幻的大捲髮，她簡直欣喜若狂，整天重複問我：「媽媽，我美嗎？」（當然會得到肯定的答案），並且一再表示：「我的夢想成真了。」看著這個逐漸理解並且符合「美的潛規則」的孩子，我的感受複雜，我希望她永遠保有這種對容貌的自信，並且隨著年紀增長，在未來面對更多對容貌、身材的壓力時，能找到一個自在的平衡點。※原文刊載於2019年6月號《媽媽寶寶》388期。※原文連結※延伸閱讀單親媽媽和她的小孩：玩娃娃不會讓孩子「變成」同性戀單親媽媽和她的小孩：小孩教會我的事※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！

記者劉忠杰／新莊報導富邦悍將第4棒林益全打擊近況極佳，最近6場敲出10支安打，包括3支全壘打，打擊率高達3成70，為球隊貢獻12分打點，發燙的打擊手感，讓隊友王正棠在練球空檔，偷偷跑來請教。▲王正棠（左）向前輩林益全請益。（圖／記者劉忠杰攝影）自我要求高的王正棠，最近陷入小低潮，5場比賽只敲出2支安打，打擊率也跌破3成，他表示，「最近覺得有點無力感，應該是因為對自己的要求過高所造成，所以向前輩請教一下。」他表示，「主要是請教握棒方式及提升棒頭速度的一些技巧。」王正棠在去年球季登上一軍，32場出賽交出3成52的亮麗打擊成績，因此也站穩球隊先發位置；今年44場出賽，161打數敲出47支安打，包括2轟，打擊率2成92。對於後輩的請益，林益全當然不吝傳授，但仍謙虛的說：「只是相互研究、討論而已。」對於自己最近發燙的打擊，他則表示：「還是跟先前一樣，只專注在紮實擊球，不會刻意去挑投手所投出的球種去攻擊，也不會刻意要打長打或是全壘打。」截至目前為止，林益全本季48場出賽，182打數敲出57支安打，3成52打擊率在打擊排行榜上暫居第6，13支全壘打及48分打點都排名第2，僅次於桃猿朱育賢的15轟及51分打點。更多三立新聞網報導洪一中證實將增添新戰力 右投格林姆斯曾效力美職獨立聯盟馬林魚烏瑞納進傷兵 陳偉殷卻未被拉進先發輪值感同身受談KD阿基里斯腱傷勢 伍茲：最困難是休養和復健羽球最新世界排名 戴資穎連續59周球后、周天成名列第4

曾經當網球逃兵改打板球，澳洲廿三歲女將芭蒂，在重返網球懷抱的三年後，捧起網球員最夢寐以求的大賽冠軍，法網女單決賽六比一、六比三擊敗捷克十九歲小將萬卓索娃封后，成為澳洲自一九七三年傳奇寇克後，暌違四十六年再捧蘇珊朗格倫盃的澳洲好手，世界排名將躍居第二。芭蒂四歲起就開始接觸網球，曾在二○一一年拿下溫網青少女單打冠軍。在站上今年巴黎紅土之前，生涯最佳排名第八，過去大賽最佳八強止步；她雙打戰績遠比單打出色，去年起與心理教練合作，讓她在心態上更沉穩，去年美網女雙奪冠，今年成為新科大賽球后。「我就是不斷告訴自己，之後不會再有第二次這樣的機會了，試著用雙手穩穩抓牢。」芭蒂也曾經放手過，二○一四年十八歲的她認為網球花太多時間四處征戰，讓她犧牲一般普通青少女生活，轉戰板球加盟職業隊，兩年後才宣告回歸網球。芭蒂坦言，若沒有那次「叛逃」，或許就沒有這座冠軍，「那是我人生中必要度過的難關，也是我當時所做最棒的決定，而回來再戰的決定又更勝一籌。」女雙決賽有台灣球迷熟面孔，大會第二種子匈牙利芭波絲／法國茉蘭登諾維奇，以六比二、六比三擊敗中國大陸「金花組合」鄭賽賽／段莹莹，拿下去年澳網後第二冠，但台北海碩盃常客鄭賽賽／段莹莹已締造黑馬驚奇，大賽首度搭檔就抱回亞軍，明年東京奧運將是詹家姊妹最大假想敵。更多udn報導沛小嵐憔悴慟喪夫馬如龍 養9子爆馭夫「不敢大小聲」20分鐘完嗑7公斤米苔目 「寶島時代村」26歲大胃王嚇壞遊客這3種家具再「便宜」都別買現成 找木工訂製才划算14年沒清房間！電玩主播直播清掃 挖出活蛆更多追蹤報導拍退汀恩 納達爾12度法網男單稱王一打法網在手 Nadal：享受網球最重要「猛牛真的猛」謝淑薇PO合照祝賀法網女單冠軍杯被揪錯 大會承諾更正常勝關鍵 詹詠然與搭檔聊天培養默契精彩運動影音